Pôst s kráľom Dávidom - 28.2. 28.2.

Modlitba žalmov sprevádza kresťanov od samotných počiaktov kresťanstva. V monastieroch byzantského obradu sa kompletný žaltár má pomodliť pri bohoslužbách počas takmer celého roka raz za týždeň, vo veľkom pôste dva razy za týždeň. Žaltár sa delí na 20 katiziem a tie sa ďalej delia na antifóny. My vám ponúkame možnosť pomodliť sa ho po častiach počas Veľkého pôstu. Žaltár sme pripravili tak, že sa denné čítania môžete pomodliť buď spolu, alebo napríklad ráno a večer (oddelené hrubou čiarou). Takto vás bude modlitba sprevádzať až do Veľkého týždňa. Pripravil: DČ

---

Žalm 33

Pána chcem velebiť v každom čase, * moje ústa budú ho vždy chváliť.

V Pánovi sa bude chváliť moja duša; * nechže to počujú pokorní a nech sa tešia.

Velebte so mnou Pána * a oslavujme jeho meno spoločne.

Hľadal som Pána a on ma vyslyšal * a vytrhol ma zo všetkej hrôzy.

Na neho hľaďte a budete žiariť * a tvár vám nesčervenie hanbou.

Úbožiak zavolal a Pán ho vyslyšal * a vyslobodil ho zo všetkých tiesní.

Ako strážca sa utáborí anjel Pánov okolo bohabojných * a vyslobodí ich.

Skúste a presvedčte sa, aký dobrý je Pán; * šťastný človek, čo sa utieka k nemu.

Vy, jeho svätí, bojte sa Pána, * veď bohabojní núdzu nemajú.

Boháči sa nabiedia a nahladujú, * ale tým, čo hľadajú Pána, nijaké dobro chýbať nebude.

Poďte, deti, čujte ma, * naučím vás bázni Pánovej.

Miluje niekto život * a chce požívať dobro v šťastných dňoch?

Zdržuj svoj jazyk od zlého * a svoje pery od reči úlisnej.

Unikaj pred zlom a dobre rob, * hľadaj pokoj a usiluj sa oň.

Pánove oči hľadia na spravodlivých * a k ich volaniu sa nakláňa jeho sluch.

Tvár Pánova sa odvracia od tých, čo robia zlo, * a vyhladzuje ich pamiatku zo zeme.

Spravodliví volali a Pán ich vyslyšal * a vyslobodil ich zo všetkých tiesní.

Pán je pri tých, čo majú srdce skrúšené, * a zachraňuje zlomených na duchu.

Spravodliví majú utrpení veľa, * ale Pán ich vyslobodí zo všetkých.

Všetky kosti im ochraňuje, * ani jedna sa im nezlomí.

Hriešnika zloba zahubí * a tých, čo nenávidia spravodlivého, stihne trest.

Pán vykúpi duše svojich služobníkov, * nebudú potrestaní tí, čo v neho dúfajú.

Sláva: I teraz:
Aleluja, aleluja, aleluja, sláva tebe, Bože. (3x)
Pane, zmiluj sa. (3x)
Sláva: I teraz:

Žalm 34

Pane, odsúď tých, čo mňa odsudzujú, * napadni tých, čo mňa napádajú.

Vezmi zbroj a štít * a vstaň mi na pomoc.

Zažeň sa kopijou a sekerou * proti tým, čo ma prenasledujú.

Povedz mojej duši: * “Ja som tvoja spása.”

Nech sa hanbia a červenajú tí, * čo mi číhajú na život;

nech sú zavrátení a nech sa hanbia tí, * čo mi chcú zle.

Nech sú ako prach pred vetrom * a nech ich ženie Pánov anjel;

nech je ich cesta tmavá a klzká * a Pánov anjel nech ich prenasleduje.

Lebo bez príčiny mi nastavili sieť, * bez dôvodu mi vykopali jamu.

Nech ho znenazdania stihne pohroma a nech sa sám chytí do siete, ktorú nastavil, * nech sám padne do tej istej pohromy.

Lež moja duša bude plesať v Pánovi * a bude sa tešiť z jeho pomoci.

Všetko vo mne bude hovoriť: * “Pane, kto sa ti vyrovná?

Úbožiaka zachraňuješ z rúk tých, čo sú silnejší od neho * chudáka a bedára pred lúpežníkmi.”

Vystúpili kriví svedkovia * a pýtali sa na to, o čom nemám ani tušenia.

Za dobré sa mi odplácali zlým; * som celkom opustený.

Keď oni boli chorí, * ja som nosil rúcho kajúcne.

Umŕtvoval som sa pôstom * a v srdci som sa stále modlil.

Ako k priateľovi, ako k bratovi som sa správal k nim; * zármutok ma zohol, akoby som oplakával vlastnú mať.

Ale keď som klesol ja, oni sa zaradovali a hneď sa zhŕkli; * zhŕkli sa proti mne a bili ma i tí, ktorých som ani nepoznal.

Bez prestania ma trhali, dráždili ma, posmievali sa mi * a zubami škrípali proti mne.

Pane, ako dlho sa budeš na to dívať? * Zachráň ma pred ich zlobou a pred levmi život môj.

Budem ťa oslavovať vo veľkom zhromaždení * a chváliť uprostred zástupov.

Nech sa netešia nado mnou falošní nepriatelia, * čo ma nenávidia bez príčiny a prebodávajú očami.

Lebo nehovoria, čo je na pokoj, * ale vymýšľajú úklady proti tichým zeme.

Naširoko rozďavujú ústa proti mne, * hovoria: “Dobre, dobre, na vlastné oči vidíme.”

Pane, ty to vidíš, nuž nemlč; * Pane, nevzďaľuj sa odo mňa.

Prebuď sa, vstaň a zachráň ma, * Pán môj a Boh môj, ujmi sa môjho sporu.

Pane, Bože môj, súď ma podľa svojej spravodlivosti, * nech sa netešia nado mnou.

Nech si v srdci nehovoria: * “Dobre, ako sme si želali.”

A nech nehovoria: * “Zhltli sme ho.”

Nech sa hanbia a červenajú všetci dovedna, * čo sa tešia z môjho nešťastia,

nech hanba a potupa zaodeje tých, * čo sa povyšujú nado mňa.

Nech sa tešia a radujú tí, * čo aj mne žičia spravodlivosť,

a nech stále hovoria: “Nech je zvelebený Pán, * čo svojho sluhu obdarúva pokojom.”

Vtedy môj jazyk bude rozprávať o tvojej spravodlivosti * a bude ťa oslavovať deň čo deň.

---

Žalm 35

Neprávosť našepkáva hriešnikovi v hĺbke jeho srdca; * pred jeho očami nieto bázne Božej.

Sám sebe lichotí do vlastných očí, * aby nemusel poznať svoju neprávosť a zanevrieť na ňu.

Slová jeho úst sú neprávosť a klam; * prestal už myslieť rozvážne a robiť dobre.

Na svojom lôžku premýšľa o neprávosti, * dáva sa na cesty nedobré, nijakej zloby sa neštíti.

Pane, tvoje milosrdenstvo siaha po nebesia * a tvoja vernosť až k oblakom.

Tvoja spravodlivosť je ako Božie výšiny, tvoje súdy ako morská hlbina: * ty, Pane, ľuďom i zveri pomáhaš.

Bože, aké vzácne je tvoje milosrdenstvo! * Ľudia sa utiekajú do tône tvojich krídel.

Opájajú sa blahobytom tvojho domu * a pijú z potoka tvojich rozkoší.

Veď u teba je zdroj života * a v tvojom svetle uvidíme svetlo.

Svoju milosť daj tým, čo ťa poznajú, * a spravodlivosť tým, čo majú srdce úprimné.

Nech ma nezasiahne noha pyšného, * nech mnou nepohne ruka hriešnika.

Hľa, padli tí, čo páchali neprávosť, * zrútili sa a viac nevstanú.

Sláva: I teraz:
Aleluja, aleluja, aleluja, sláva tebe, Bože. (3x)
Pane, zmiluj sa. (3x)
Sláva: I teraz:

Žalm 36

Nerozhorčuj sa nad ničomníkmi * a nežiarli na tých, čo pášu neprávosť.

Veď oni uschnú rýchlo ako tráva * a zvädnú ako zelená bylina.

Ale spoľahni sa na Pána a dobre rob * a budeš bývať v svojej krajine a tešiť sa z bezpečia.

Hľadaj radosť v Pánovi * a dá ti, za čím túži tvoje srdce.

Pánovi zver svoje cesty a jemu dôveruj, * on sa už postará.

Tvoju spravodlivosť vyvedie na povrch ako svetlo * a tvoje právo ako poludňajší jas.

Odovzdaj sa Pánovi a dúfaj v neho; * nepretekaj sa s tým, čo kráča od úspechu k úspechu, a s človekom, čo strojí úklady.

Prestaň sa hnevať a zanechaj zlosť, * nerozčuľuj sa, to vedie len k zlému.

Všetci ničomníci budú zničení, * lež tí, čo dúfajú v Pána, stanú sa dedičmi zeme.

Ešte chvíľku a už nebude hriešnika; * budeš hľadať jeho miesto, a nenájdeš.

Tichí však zdedia zem * a budú žiť v šťastí a pokoji.

Hriešnik snuje nástrahy spravodlivému * a škrípe proti nemu zubami.

Ale Pán sa mu smeje, * lebo už vidí, ako sa blíži jeho deň.

Hriešnici tasia meč * a napínajú luk,

chcú zraziť bedára i chudáka * a zavraždiť tých, čo kráčajú po správnej ceste.

Lenže ten meč vnikne do ich vlastného srdca * a ten luk sa im doláme.

Lepšie to málo, čo má spravodlivý, * než veľké bohatstvá hriešnikov.

Veď ramená hriešnikov budú polámané, * no spravodlivých posilňuje Pán.

O život bezúhonných sa stará Pán * a ich dedičstvo trvá naveky.

V nešťastí zahanbení nebudú * a v čase hladu budú nasýtení.

Ale hriešnici, tí zahynú, nepriatelia Pána, tí sa pominú ako nádhera lúk * a stratia sa ako dym.

Hriešnik si požičiava, a nevracia, * lež spravodlivý má súcit a rozdáva.

Tí, ktorým žehná Pán, budú dedičmi zeme * a tí, ktorým zlorečí, zahynú.

Pán upevňuje kroky človeka * a sprevádza ho na ceste.

Ak padne, neostane ležať, * veď Pán ho drží za ruku.

Bol som mladík, teraz som starec, * a nevidel som spravodlivého, že by bol opustený, ani jeho deti žobrať o chlieb.

Pretože sa ustavične zľutúva a požičiava, * na jeho potomstve požehnanie spočinie.

Vyhýbaj zlu a dobre rob * a budeš mať domov naveky.

Lebo Pán miluje spravodlivosť * a neopúšťa svojich svätých.

Nespravodlivci navždy vyhynú * a pokolenie bezbožných bude zničené.

Lež spravodliví zdedia zem * budú ju obývať na veky vekov.

Z úst spravodlivého zaznieva múdrosť * a jeho jazyk hovorí, čo je správne.

V jeho srdci je zákon Boží * a jeho kroky nezakolíšu.

Hriešnik striehne na spravodlivého * a usiluje sa ho usmrtiť;

lenže Pán mu ho v rukách nenechá, * nedá ho odsúdiť, keď bude súdený.

Očakávaj Pána a jeho cesty sa pridŕžaj; * on ťa povýši za dediča zeme a dožiješ sa záhuby hriešnikov.

Videl som bezbožného, ako sa vyťahoval * a vypínal sťa céder košatý;

no sotva som prešiel, už ho tam nebolo, * aj som ho hľadal, ale nenašiel.

Všímaj si nevinného a pozoruj spravodlivého, * lebo budúcnosť patrí pokojamilovným.

Ale nespravodlivci všetci vyhynú * a potomstvo bezbožných bude vyhubené.

Spása spravodlivých prichádza od Pána, * on je ich ochrancom v čase súženia.

Pán im pomôže a oslobodí ich, vytrhne ich z rúk hriešnikov a zachráni ich, * lebo sa spoliehajú na neho.